Le tecniche di salita nel Trail running. I consigli del campionissimo Franco Collé
Come affrontare le salite senza fare troppa fatica? Guarda il video per scoprire quali sono i segreti del fuoriclasse del Trail!
Il campione valdostano di Trail Running, Franco Collé, torna a condividere con tutti voi amici di Aosta Tv i suoi segreti.
Quinto appuntamento di “Trail con Collé”.
Quali tecniche per la salita?
Prepararsi per una gara sarà più semplice con i suggerimenti dell’atleta valdostano. Nel video le tre cose da non fare assolutamente, e quelle che invece vano assolutamente fatte. Dal’utilizzo dei bastoncini, all’abituare la mente alla fatica.
Valle d’Aosta Outdoor
La rubrica di Aosta Tv è dedicata agli sport all’aperto. I campioni valdostani condivideranno di volta in volta alcuni consigli pratici per poter diventare dei giganti come loro. Nelle prossime settimane Franco Collé vi accompagnerà, ogni sabato, con alcune dritte sulla corsa. Affronterà temi come i principi dell’allenamento, i metodi, le tecniche di salita e di discesa. Qui gli altri video delle puntate precedenti.
Chi è Franco Collé?
E’ un campione di Trail Running. Ha vinto per tre volte il Tor des Géants, la gara di Trail che si tiene in Valle d’Aosta, all’ombra dei 4000 metri, e ne detiene il record. Oltre ad essere un Trail runner, d’inverno pratica scialpinismo. Un vero e proprio gigante!
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(di Davide Pellegrino, montaggio di Arianna Papalia)
