Trail: il 14 e il 15 novembre il primo Camp del del TORX® Academy nella valle del Gran Paradiso

Il 14 e il 15 ci sarà il primo Trail Camp del TORX® Academy nella valle del Gran Paradiso. Si tratta di due giorni di attività outdoor e allenamento con Lisa Borzani e Paolo Pajaro. Entrambi sono istrutturi qualificati di trail running.

La location è quella dell’Hostellerie du Paradis, a Eau Rousse, Valsavarenche.

Il programma del Trail Camp

Ai piedi dell’Entrelor e del Col Lauson sono in programma due giorni di escursioni e attività outdoor. Sabato, dopo il ritrovo e la presentazione del camp, si comincerà con l’attivazione muscolare, seguita da un’uscita suoi sentieri. Sempre sabato, sono previste esercitazioni sulla tecnica di corsa, una breve attività notturna e una parte teorica sulla programmazione dell’allenamento e delle gare.

Domnenica, il camp proseguerà con una serie di allenamenti specifici e delle attività outdoor per passare in rassegna i vari metodi di allenamento su diversi tipi di sentiero e terreno.

Ulteriori informazioni e costi sul sito del Tor. In caso di annullamento del camp a causa del Covid-19 la quota sarà rimborsata.

(re.aostanews.it)