Siete ansiosi? Un corso per imparare a gestire l’emozione

«L’ansia è un’emozione utile per la nostra vita: essa infatti ci segnala la presenza di un pericolo imminente e ci predispone a fronteggiarlo al meglio. Talvolta però l’ansia può causare un disagio così intenso e prolungato da ostacolare il benessere della persona e il raggiungimento dei propri obiettivi». Con questa premessa lo psicologo Luca Domeneghetti, esperto in psicologia del benessere, del lavoro, dello sport e della musica, ripropone per la terza volta un corso pratico di gestione dell’ansia. Durante gli incontri, tenuti nella sede dell’Associazione Culturale Arte in Testa di Via Monte Grappa 6 mercoledì 7 – 14 – 21 novembre 2012 dalle ore 19,30 alle ore 22,30, verranno forniti ai partecipanti conoscenze e strumenti necessari per trasformare l’ansia in una risorsa utile per la propria vita. Infatti, verranno spiegati che cosa sono e come funzionano gli attacchi di panico, l’ansia generalizzata, la fobia sociale e, conseguentemente, tecniche e strategie per combattere e superare questi disturbi. Inoltre, lo psicologo Domeneghetti, tramite questo corso, intende valorizzare le esperienze di ciascuno e favorire il confronto tra i partecipanti proponendo esercitazioni individuali e di gruppo. Gli incontri sono aperti a tutti gli studenti delle scuole secondarie di 2° grado, universitari e adulti. Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare il numero 3497872457.
(ursula ferrari)