Tumore alla prostata, i cinque consigli per prevenirlo
L'urologo Paolo Pierini, intervenuto all'incontro I mercoledì del benessere, consiglia di evitare lo stress psicofisico, di praticare attività fisica, di ridurre l'esposizione agli agenti inquinanti, e seguire una sana alimentazione e fare un controllo all'anno dallo specialista
Il cancro alla prostata è il tumore maschile più frequente e rappresenta la seconda causa di morte. E’ uno dei dati emersi nell’incontro con l’urologo Paolo Pierini nell’ambito dell’iniziativa ”I mercoledì del benessere”, organizzati dall’associazione culturale Colloquiando. Pierini, mercoledì 25 ottobre, durante l’appuntamento nello Store Valgrisa di piazza della Cattedrale, ha risposto ai quesiti del pubblico, in prevalenza maschile. Nel parlare di prevenzione ha sottolineato: «Non ne esiste una specifica ma per ridurne l’incidenza è bene seguire uno stile corretto di vita».
I consigli
Le indicazioni di Pierini si riassumo in 5 consigli: evitare lo stress psicofisico, praticare attività fisica, mantenersi in forma facendo ogni giorno una passeggiata, ridurre l’esposizione agli agenti inquinanti e seguire una sana alimentazione, equilibrata e povera di grassi saturi. Tra i cibi sono da evitare troppa carne rossa, fritti, insaccati e latticini, da consumare cibi ricchi in omega 3, 6 e 9 e licopene come frutta e verdura e alimenti legati ai nutraceutici come soia, té verde senza dimenticare la vitamina D, E e A . Ultimo consiglio, ma primo di tutti: fare controlli annuali da uno specialista per tenere sotto controllo il valore del Psa (antigene prostatico specifico).
Chi è il dottor Pierini
Il dottor Paolo Pierini è l’ex direttore della struttura di urologia ed ex direttore del dipartimento delle chirurgie dell’Ospedale Umberto Parini di Aosta, ora libero professionista. Già membro del Comité international de Progrès en urologie, ha partecipato come relatore e moderatore a numerosi convegni nazionali e internazionali. Organizzatore di convegni a livello nazionale e internazionale E’ del 2013 l’esperienza politica quando si candidò alle elezioni regionali nella lista dell’Union Valdôtaine Progressiste, raccogliendo 613 preferenze.
Prossimo incontro
Il prossimo incontro sarà mercoledì 8 novembre, sempre allo Store Valgrisa, con “L’Agopuntura nella terapia del dolore”, L’agopuntura è una medicina praticata da millenni in Cina che offre nuove possibilità terapeutiche anche ai medici occidentali. Per usarla bisogna conoscerla e avere la capacità di integrarla nella pratica medica di tutti i giorni: è questa la strada percorsa dal dottor Giuseppe Lupi che sarà il relatore. Per partecipare agli incontri verrà richiesto un contributo di 5 euro per beneficenza.
(Carol Di Vito)
